Наш логотип

Міжрегіональне вище професійне училище
з поліграфії та інформаційних технологій

← Головна15 лютого 2019

Відкритий урок: ласкаво просимо

15 лютого 2019 в ДНЗ «МВПУПІТ» з учнями групи № 3-КР відбувся відкритий урок з фізичної культури на тему: «Силове тренування способом змінного навантаження»

Урок пройшов в три етапи:

1етап — підготовча частина; різновиди ходьби; різновиди бігу по прямій; комплекс спеціально бігових вправ з допомогою координаційної стрічки; комплекс загально розвиваючих вправ на місці.

2 етап — основна частина уроку.

Учні працювали в дві пудгруппи зі смінною станцій; Перший комплекс вправ для розвитку мязів черевного пресу; Другий комплекс вправ для розвитку сили м’язів нижніх та верхніх кінцівок;

Та рухлива гра з м’ячем на координацію та увагу.

Третій етап відновлюючий учні з допомогою замінного бігу та помірної ходьби повністю відновили фізичний стан, підвели підсумки уроку, отримали домашне завдання.

Дякуємо викладачу Марії Борисівні за творчий підхід та креативність до проведення уроків!